Tipos de Terapia
Hoje há diversas linhas que podem ser aplicadas para cada situação e individualidade. Que tal você conhecer as principais?
Psicanálise
Uma das mais populares e criada por Freud, a abordagem psicanalítica o paciente tem total liberdade para falar, sem intromissão do terapeuta.
O psicólogo direciona a fala do paciente para que ele mesmo perceba insights e faça conexões entre o que é revelado e o problema do paciente. É recomendada para pacientes com problemas crônicos.
Junguiana
Na terapia Junguiana, os sonhos são muito importantes no processo terapêutico. O terapeuta buscar extrair de modo direcionado fatores que influenciam o problema e o que incomoda o paciente.
Alguns recursos são utilizados além da interpretação de sonhos, como desenhos e caixa de areia com miniaturas para criar cenários. É indicada para aqueles que buscam conhecimento profundo sobre si mesmo.
Lacaniana
Essa é uma terapia bem clássica, que utiliza divã. Trata-se de um processo terapêutico de longa duração e que apresenta resultados profundos. Na linha lacaniana, o terapeuta não utiliza uma pauta específica.
Ele utiliza de diversas técnicas, inclusive a interpretação de sonhos, e vai muito além utilizando piadas, expressão e atos falhos para ajudar a interpretar o problema do paciente. É indicada para tratamentos de longo prazo, por ser profunda e por isso mais demorada.
Cognitivo- Construtivista
Esta linha, basicamente, interpreta além do que se pensa, fala e faz, questões relacionadas com o sistema nervoso central em situações normalmente relacionadas apenas a questões psicológicas.
Essa linha terapêutica é recomendada para pessoas que tiveram lesões ou sofreram danos no cérebro, ou passam por problemas degenerativos. Também é utilizada para exercitar o cérebro.
Terapia Analítico – Comportamental
Usa reforços positivos para lidar com comportamentos repetitivos e que trazem prejuízos ao cotidiano do paciente. Ligada ao Behaviorismo, interpreta, monitora e modifica relações com o ambiente.
É uma linha terapêutica excelente para tratar graves distúrbios como pânico, ansiedade, depressão, dependência química, fobia social entre outros.
Terapia Cognitiva – Comportamental
Busca alterar pensamentos que atrapalham a vida do paciente, para modificá-los.
É utilizado de forma pontual, o Psicólogo e o paciente são mais próximos, além do profissional interagir bem mais na sessão, apresentando resultados para casos de ansiedade, depressão, conflitos de imagem, até casos de psicopatias.
Baseia-se na ideia de que o pensamento pode ser modificado com treino e relações funcionais sobre o que traz sofrimento, sendo uma técnica excelente para vários casos, é uma ótima linha terapêutica para o tratamento de distúrbios. É importante ressaltar que costuma ser um tratamento um pouco tanto longo que precisa de persistência do paciente.
Psicodrama
O psicodrama é utilizado em terapias em grupo, e nele os participantes debatem e avaliam a cada situação. O paciente é confrontado pelo problema e cada um expressa com se sentiu com o processo, expressando emoções.
É possível participar apenas como observador, portanto indicado para todo tipo de conflito, como os familiares, relacionamento, como por exemplo.